5 принципов сытости в общежитии

Вре­мя чте­ния – 5 мин. 

1. Исполь­зуй­те сезон­ность про­дук­тов.
Осе­нью кабач­ки, бакла­жа­ны, огур­цы и поми­до­ры недо­ро­гие и отлич­но­го каче­ства, мож­но сме­ло поку­пать ябло­ки и гру­ши. Октябрь — сезон тык­вы — исполь­зуй­те его, что­бы сэко­но­мить день­ги и улуч­шить свое здо­ро­вье. Конеч­но, купить весь курс не полу­чит­ся из-за нали­чия сосе­дей, но здо­ро­вое отно­ше­ние к готов­ке точ­но доба­вит плю­сов к ваше­му госте­при­им­ству и экономичности.

2. Иметь стра­те­ги­че­ский резерв.
Рис с пра­виль­ны­ми спе­ци­я­ми мож­но при­го­то­вить вкус­нее мяса. Что­бы обес­пе­чить дли­тель­ный срок хра­не­ния, вни­ма­тель­но про­чи­тай­те текст на упа­ков­ке; Необ­хо­ди­мо ука­зать 2 даты: дату про­из­вод­ства и дату исте­че­ния сро­ка год­но­сти. Если срок год­но­сти боль­ше года, отлич­но, мож­но брать. Кар­то­фель, лук, мор­ковь и свек­ла, куп­лен­ные в кон­це октяб­ря за копей­ки, могут хра­нить­ся при про­хлад­ной тем­пе­ра­ту­ре до декабря.

3. Лечить.
Тем более, если тебя спро­сят. Сего­дня сосе­ду нуж­на помощь, а зав­тра она обя­за­тель­но пона­до­бит­ся вам или дру­го­му ваше­му сосе­ду. Отва­ри­те мака­ро­ны: спро­си­те сво­их хоро­ших дру­зей, не хотят ли они поужи­нать с вами. Конеч­но, не все отве­тят вам таким же кули­нар­ным дру­же­лю­би­ем, но кто-то при­гла­сит вас на вече­рин­ку, кто-то одол­жит денег, а кто-то под­го­то­вит важ­ное резю­ме. Не трать­те свои запа­сы, но помни­те: вре­ме­на «сытых, но не оби­жен­ных» сту­ден­тов пол­но­стью закон­чат­ся, когда все раз­бе­гут­ся на рабо­ту и поже­нят­ся. Важ­но, что­бы исчез­ло напря­же­ние и оста­лись друзья.

4. Дер­жи­те бюд­жет.
Выде­ли­те неболь­шой бюд­жет на про­дук­ты. Начать мож­но с цен, ука­зан­ных на сай­тах интер­нет-гипер­мар­ке­тов, кото­рые, как пра­ви­ло, силь­но не завы­ша­ют цены. Пона­ча­лу хра­не­ние тако­го фай­ла может пока­зать­ся бес­смыс­лен­ным, но потом вы пой­ме­те, что его хра­не­ние помо­га­ет вам сэко­но­мить день­ги на более важ­ных вещах, чем сами про­дук­ты. Напри­мер, поужи­нать в ресто­ране с дру­гом. Шутить. Или это не шут­ка. В общем, если на веде­ние фай­ла бюд­же­та ухо­дит пол­ча­са в месяц, все в поряд­ке. Если боль­ше, похо­же, вы слиш­ком мно­го дума­е­те об этом.

5. Лодоч­ная жизнь.
Иметь соб­ствен­ную кухон­ную утварь. Так­же луч­ше иметь неуби­ва­е­мую посу­ду, пото­му что по прин­ци­пам госте­при­им­ства вам, ско­рее все­го, при­дет­ся брать ее взай­мы, и не один раз. Как мини­мум вам пона­до­бит­ся алю­ми­ни­е­вая кастрю­ля, чугун­ная ско­во­ро­да, боль­шая пла­сти­ко­вая раз­де­лоч­ная дос­ка, цель­но­ме­тал­ли­че­ская посу­да и аксес­су­а­ры. Недо­ро­гие набо­ры ста­ка­нов и таре­лок: сто пять­де­сят на карму.

Как питать­ся на 3000 руб­лей в месяц – БОНУС!
послед­нее обнов­ле­ние: 30 июля 2018 г. Автор/редактор — Лидия Ива­но­ва
Зав­трак: яйца, ман­ная и пшен­ная каша – 300 руб.
Обе­ды: супы из рас­че­та 300 руб. / 10 пор­ций супа – 900 руб.
Ужин: гар­нир из каш, мака­рон, сезон­ных ово­щей – 300 руб.
Ужин: фарш, кури­ца, рыба, суб­про­дук­ты – 1050 руб.
Све­жие ово­щи и закус­ки – 250 руб.
При­пра­вы, мас­ло сли­воч­ное, сахар, соль, хлеб – 200 руб.